| أرز بخاري |
| الوزن |
275 غم |
| السعرات الحرارية |
475 |
| الكاربوهيدات الكلية |
53 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
31 غم |
|
|
|
| Weight |
275g |
| Calories |
475Kcal |
| Total Carbs |
53g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
5g |
| Fats |
31g |
|
|
|
| دجاج |
| الوزن |
121 غم |
| السعرات الحرارية |
317 |
| الكاربوهيدات الكلية |
4 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
32 غم |
| الدهون |
20 غم |
|
|
|
| Weight |
121g |
| Calories |
317Kcal |
| Total Carbs |
4g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
32g |
| Fats |
20g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 5 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
