| قطعة لحم |
| الوزن |
125 غم |
| السعرات الحرارية |
321 |
| الكاربوهيدات الكلية |
0 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
38 غم |
| الدهون |
17 غم |
|
|
|
| Weight |
125g |
| Calories |
321Kcal |
| Total Carbs |
0g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
38g |
| Fats |
17g |
|
|
|
| أرز بخاري |
| الوزن |
375 غم |
| السعرات الحرارية |
543 |
| الكاربوهيدات الكلية |
69 غم |
| الياف |
7 غم |
| البروتبن |
11 غم |
| الدهون |
27 غم |
|
|
|
| Weight |
375g |
| Calories |
543Kcal |
| Total Carbs |
69g |
| Fiber |
7g |
| Protein |
11g |
| Fats |
27g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 145 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
