| بطاطا مشوية |
| الوزن |
302 غم |
| السعرات الحرارية |
500 |
| الكاربوهيدات الكلية |
52 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
22 غم |
| الدهون |
25 غم |
|
|
|
| Weight |
302g |
| Calories |
500Kcal |
| Total Carbs |
52g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
22g |
| Fats |
25g |
|
|
|
| سلطة |
| الوزن |
100 غم |
| السعرات الحرارية |
117 |
| الكاربوهيدات الكلية |
8 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
10 غم |
|
|
|
| Weight |
100g |
| Calories |
117Kcal |
| Total Carbs |
8g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
2g |
| Fats |
10g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 5 اشخاص |
| مدة التحضير 50 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
