| بيض مقلي |
| الوزن |
77 غم |
| السعرات الحرارية |
231 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
7 غم |
| الدهون |
24 غم |
|
|
|
| Weight |
77g |
| Calories |
231Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
7g |
| Fats |
24g |
|
|
|
| خس |
| الوزن |
45 غم |
| السعرات الحرارية |
6 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
45g |
| Calories |
6Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
0g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| خبز عربي |
| الوزن |
120 غم |
| السعرات الحرارية |
330 |
| الكاربوهيدات الكلية |
66 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
120g |
| Calories |
330Kcal |
| Total Carbs |
66g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
10g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 1 اشخاص |
| مدة التحضير 5 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
