| صلصة |
| الوزن |
67 غم |
| السعرات الحرارية |
56 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
67g |
| Calories |
56Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| فتة مجدرة |
| الوزن |
263 غم |
| السعرات الحرارية |
463 |
| الكاربوهيدات الكلية |
59 غم |
| الياف |
8 غم |
| البروتبن |
9 غم |
| الدهون |
23 غم |
|
|
|
| Weight |
263g |
| Calories |
463Kcal |
| Total Carbs |
59g |
| Fiber |
8g |
| Protein |
9g |
| Fats |
23g |
|
|
|
| سلطة خيار باليمون |
| الوزن |
228 غم |
| السعرات الحرارية |
193 |
| الكاربوهيدات الكلية |
8 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
20 غم |
|
|
|
| Weight |
228g |
| Calories |
193Kcal |
| Total Carbs |
8g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
2g |
| Fats |
20g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
167 غم |
| السعرات الحرارية |
94 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
7 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
167g |
| Calories |
94Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
7g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 55 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
