| الهليون المشوي |
| الوزن |
237 غم |
| السعرات الحرارية |
140 |
| الكاربوهيدات الكلية |
10 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
6 غم |
| الدهون |
12 غم |
|
|
|
| Weight |
237g |
| Calories |
140Kcal |
| Total Carbs |
10g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
6g |
| Fats |
12g |
|
|
|
| السلمون المشوي |
| الوزن |
143 غم |
| السعرات الحرارية |
354 |
| الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
31 غم |
| الدهون |
25 غم |
|
|
|
| Weight |
143g |
| Calories |
354Kcal |
| Total Carbs |
2g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
31g |
| Fats |
25g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 30 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
