| ارز |
| الوزن |
247 غم |
| السعرات الحرارية |
633 |
| الكاربوهيدات الكلية |
61 غم |
| الياف |
9 غم |
| البروتبن |
12 غم |
| الدهون |
38 غم |
|
|
|
| Weight |
247g |
| Calories |
633Kcal |
| Total Carbs |
61g |
| Fiber |
9g |
| Protein |
12g |
| Fats |
38g |
|
|
|
| خبز شراك |
| الوزن |
10 غم |
| السعرات الحرارية |
31 |
| الكاربوهيدات الكلية |
5 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
10g |
| Calories |
31Kcal |
| Total Carbs |
5g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
1g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| لبن الجميد |
| الوزن |
393 غم |
| السعرات الحرارية |
210 |
| الكاربوهيدات الكلية |
25 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
10 غم |
|
|
|
| Weight |
393g |
| Calories |
210Kcal |
| Total Carbs |
25g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
10g |
| Fats |
10g |
|
|
|
| قطع الدجاج |
| الوزن |
84 غم |
| السعرات الحرارية |
226 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
18 غم |
| الدهون |
16 غم |
|
|
|
| Weight |
84g |
| Calories |
226Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
18g |
| Fats |
16g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
