| فطيرة |
| الوزن |
621 غم |
| السعرات الحرارية |
1947 |
| الكاربوهيدات الكلية |
48 غم |
| الياف |
17 غم |
| البروتبن |
150 غم |
| الدهون |
129 غم |
|
|
|
| Weight |
621g |
| Calories |
1947Kcal |
| Total Carbs |
48g |
| Fiber |
17g |
| Protein |
150g |
| Fats |
129g |
|
|
|
| الدجاج |
| الوزن |
194 غم |
| السعرات الحرارية |
193 |
| الكاربوهيدات الكلية |
10 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
17 غم |
| الدهون |
10 غم |
|
|
|
| Weight |
194g |
| Calories |
193Kcal |
| Total Carbs |
10g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
17g |
| Fats |
10g |
|
|
|
| سموذي الأخضر |
| الوزن |
241 غم |
| السعرات الحرارية |
318 |
| الكاربوهيدات الكلية |
23 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
26 غم |
|
|
|
| Weight |
241g |
| Calories |
318Kcal |
| Total Carbs |
23g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
2g |
| Fats |
26g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 1 اشخاص |
| مدة التحضير 60 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
