| مكسرات |
| الوزن |
50 غم |
| السعرات الحرارية |
303 |
| الكاربوهيدات الكلية |
12 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
27 غم |
|
|
|
| Weight |
50g |
| Calories |
303Kcal |
| Total Carbs |
12g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
8g |
| Fats |
27g |
|
|
|
| سموثي الفواكه الاستوائية |
| الوزن |
328 غم |
| السعرات الحرارية |
184 |
| الكاربوهيدات الكلية |
45 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
1 غم |
|
|
|
| Weight |
328g |
| Calories |
184Kcal |
| Total Carbs |
45g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
3g |
| Fats |
1g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 2 اشخاص |
| مدة التحضير 5 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
