| لبن |
| الوزن |
125 غم |
| السعرات الحرارية |
70 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
125g |
| Calories |
70Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
5g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| جرجير |
| الوزن |
62 غم |
| السعرات الحرارية |
16 |
| الكاربوهيدات الكلية |
3 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
62g |
| Calories |
16Kcal |
| Total Carbs |
3g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
3g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| الرقاق باللحمة المفرومة |
| الوزن |
220 غم |
| السعرات الحرارية |
506 |
| الكاربوهيدات الكلية |
23 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
12 غم |
| الدهون |
43 غم |
|
|
|
| Weight |
220g |
| Calories |
506Kcal |
| Total Carbs |
23g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
12g |
| Fats |
43g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 8 اشخاص |
| مدة التحضير 40 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
