| توست |
| الوزن |
62 غم |
| السعرات الحرارية |
182 |
| الكاربوهيدات الكلية |
34 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
6 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
62g |
| Calories |
182Kcal |
| Total Carbs |
34g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
6g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| عجة بيض باللحم والخضار |
| الوزن |
179 غم |
| السعرات الحرارية |
223 |
| الكاربوهيدات الكلية |
10 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
15 غم |
| الدهون |
14 غم |
|
|
|
| Weight |
179g |
| Calories |
223Kcal |
| Total Carbs |
10g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
15g |
| Fats |
14g |
|
|
|
| لبن شراب |
| الوزن |
125 غم |
| السعرات الحرارية |
70 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
125g |
| Calories |
70Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
5g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 8 اشخاص |
| مدة التحضير 40 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
