| خبز عربي |
| الوزن |
167 غم |
| السعرات الحرارية |
458 |
| الكاربوهيدات الكلية |
92 غم |
| الياف |
4 غم |
| البروتبن |
14 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
167g |
| Calories |
458Kcal |
| Total Carbs |
92g |
| Fiber |
4g |
| Protein |
14g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| سلطة خيار بالليمون |
| الوزن |
216 غم |
| السعرات الحرارية |
99 |
| الكاربوهيدات الكلية |
40 غم |
| الياف |
9 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
216g |
| Calories |
99Kcal |
| Total Carbs |
40g |
| Fiber |
9g |
| Protein |
2g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| طاجن لحم بجبن الموزاريلا |
| الوزن |
261 غم |
| السعرات الحرارية |
564 |
| الكاربوهيدات الكلية |
12 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
41 غم |
| الدهون |
39 غم |
|
|
|
| Weight |
261g |
| Calories |
564Kcal |
| Total Carbs |
12g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
41g |
| Fats |
39g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
333 غم |
| السعرات الحرارية |
187 |
| الكاربوهيدات الكلية |
18 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
14 غم |
| الدهون |
7 غم |
|
|
|
| Weight |
333g |
| Calories |
187Kcal |
| Total Carbs |
18g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
14g |
| Fats |
7g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 3 اشخاص |
| مدة التحضير 40 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
