| الخضار الطازجة |
| الوزن |
311 غم |
| السعرات الحرارية |
49 |
| الكاربوهيدات الكلية |
12 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
3 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
311g |
| Calories |
49Kcal |
| Total Carbs |
12g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
3g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| الخبز |
| الوزن |
100 غم |
| السعرات الحرارية |
275 |
| الكاربوهيدات الكلية |
55 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
100g |
| Calories |
275Kcal |
| Total Carbs |
55g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
8g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| المخلمة بالدجاج |
| الوزن |
256 غم |
| السعرات الحرارية |
444 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
30 غم |
| الدهون |
33 غم |
|
|
|
| Weight |
256g |
| Calories |
444Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
30g |
| Fats |
33g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 2 اشخاص |
| مدة التحضير 25 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
