| الأرز بالشعيرية |
| الوزن |
177 غم |
| السعرات الحرارية |
178 |
| الكاربوهيدات الكلية |
33 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
4 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
177g |
| Calories |
178Kcal |
| Total Carbs |
33g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
4g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| سلطة خضراء بلدي مصري |
| الوزن |
182 غم |
| السعرات الحرارية |
107 |
| الكاربوهيدات الكلية |
7 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
9 غم |
|
|
|
| Weight |
182g |
| Calories |
107Kcal |
| Total Carbs |
7g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
1g |
| Fats |
9g |
|
|
|
| كبيبة بصوص اللبنة |
| الوزن |
200 غم |
| السعرات الحرارية |
306 |
| الكاربوهيدات الكلية |
22 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
16 غم |
| الدهون |
19 غم |
|
|
|
| Weight |
200g |
| Calories |
306Kcal |
| Total Carbs |
22g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
16g |
| Fats |
19g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 5 اشخاص |
| مدة التحضير 65 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
