| سلطة الطحينة البيضاء |
| الوزن |
90 غم |
| السعرات الحرارية |
573 |
| الكاربوهيدات الكلية |
17 غم |
| الياف |
8 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
58 غم |
|
|
|
| Weight |
90g |
| Calories |
573Kcal |
| Total Carbs |
17g |
| Fiber |
8g |
| Protein |
10g |
| Fats |
58g |
|
|
|
| الذرة المشوية |
| الوزن |
228 غم |
| السعرات الحرارية |
302 |
| الكاربوهيدات الكلية |
46 غم |
| الياف |
6 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
11 غم |
|
|
|
| Weight |
228g |
| Calories |
302Kcal |
| Total Carbs |
46g |
| Fiber |
6g |
| Protein |
8g |
| Fats |
11g |
|
|
|
| كرات الجمبري المقلية |
| الوزن |
245 غم |
| السعرات الحرارية |
532 |
| الكاربوهيدات الكلية |
47 غم |
| الياف |
3 غم |
| البروتبن |
29 غم |
| الدهون |
27 غم |
|
|
|
| Weight |
245g |
| Calories |
532Kcal |
| Total Carbs |
47g |
| Fiber |
3g |
| Protein |
29g |
| Fats |
27g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 50 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
