| لقيمات باللبن والبطاطس |
| الوزن |
104 غم |
| السعرات الحرارية |
259 |
| الكاربوهيدات الكلية |
40 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
6 غم |
| الدهون |
8 غم |
|
|
|
| Weight |
104g |
| Calories |
259Kcal |
| Total Carbs |
40g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
6g |
| Fats |
8g |
|
|
|
| شيرة (قطر) |
| الوزن |
48 غم |
| السعرات الحرارية |
147 |
| الكاربوهيدات الكلية |
38 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
48g |
| Calories |
147Kcal |
| Total Carbs |
38g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
0g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 10 اشخاص |
| مدة التحضير 30 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
