| لبن شراب |
| الوزن |
167 غم |
| السعرات الحرارية |
94 |
| الكاربوهيدات الكلية |
9 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
7 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
167g |
| Calories |
94Kcal |
| Total Carbs |
9g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
7g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| شرائح البصل |
| الوزن |
75 غم |
| السعرات الحرارية |
30 |
| الكاربوهيدات الكلية |
6 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
75g |
| Calories |
30Kcal |
| Total Carbs |
6g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| حمسة النخي |
| الوزن |
273 غم |
| السعرات الحرارية |
377 |
| الكاربوهيدات الكلية |
60 غم |
| الياف |
11 غم |
| البروتبن |
12 غم |
| الدهون |
12 غم |
|
|
|
| Weight |
273g |
| Calories |
377Kcal |
| Total Carbs |
60g |
| Fiber |
11g |
| Protein |
12g |
| Fats |
12g |
|
|
|
| فلفل حار |
| الوزن |
17 غم |
| السعرات الحرارية |
3 |
| الكاربوهيدات الكلية |
1 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
17g |
| Calories |
3Kcal |
| Total Carbs |
1g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
0g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| أجنحة ليمون |
| الوزن |
23 غم |
| السعرات الحرارية |
5 |
| الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
0 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
23g |
| Calories |
5Kcal |
| Total Carbs |
2g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
0g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| خبز براتا |
| الوزن |
167 غم |
| السعرات الحرارية |
543 |
| الكاربوهيدات الكلية |
76 غم |
| الياف |
16 غم |
| البروتبن |
11 غم |
| الدهون |
22 غم |
|
|
|
| Weight |
167g |
| Calories |
543Kcal |
| Total Carbs |
76g |
| Fiber |
16g |
| Protein |
11g |
| Fats |
22g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 90 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
