| دجاج محمر |
| الوزن |
506 غم |
| السعرات الحرارية |
791 |
| الكاربوهيدات الكلية |
0 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
150 غم |
| الدهون |
22 غم |
|
|
|
| Weight |
506g |
| Calories |
791Kcal |
| Total Carbs |
0g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
150g |
| Fats |
22g |
|
|
|
| ارز المندي |
| الوزن |
322 غم |
| السعرات الحرارية |
188 |
| الكاربوهيدات الكلية |
42 غم |
| الياف |
5 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
322g |
| Calories |
188Kcal |
| Total Carbs |
42g |
| Fiber |
5g |
| Protein |
5g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| سلطة خضراء بالبندورة |
| الوزن |
181 غم |
| السعرات الحرارية |
47 |
| الكاربوهيدات الكلية |
6 غم |
| الياف |
2 غم |
| البروتبن |
2 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
181g |
| Calories |
47Kcal |
| Total Carbs |
6g |
| Fiber |
2g |
| Protein |
2g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| اللبن |
| الوزن |
167 غم |
| السعرات الحرارية |
105 |
| الكاربوهيدات الكلية |
12 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
9 غم |
| الدهون |
3 غم |
|
|
|
| Weight |
167g |
| Calories |
105Kcal |
| Total Carbs |
12g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
9g |
| Fats |
3g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 6 اشخاص |
| مدة التحضير 90 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
