| حليب |
| الوزن |
200 غم |
| السعرات الحرارية |
112 |
| الكاربوهيدات الكلية |
11 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
4 غم |
|
|
|
| Weight |
200g |
| Calories |
112Kcal |
| Total Carbs |
11g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
8g |
| Fats |
4g |
|
|
|
| شرائح خضار |
| الوزن |
90 غم |
| السعرات الحرارية |
22 |
| الكاربوهيدات الكلية |
5 غم |
| الياف |
1 غم |
| البروتبن |
1 غم |
| الدهون |
0 غم |
|
|
|
| Weight |
90g |
| Calories |
22Kcal |
| Total Carbs |
5g |
| Fiber |
1g |
| Protein |
1g |
| Fats |
0g |
|
|
|
| جبنة فيتا |
| الوزن |
60 غم |
| السعرات الحرارية |
158 |
| الكاربوهيدات الكلية |
2 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
12 غم |
|
|
|
| Weight |
60g |
| Calories |
158Kcal |
| Total Carbs |
2g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
8g |
| Fats |
12g |
|
|
|
| خبيصه |
| الوزن |
239 غم |
| السعرات الحرارية |
867 |
| الكاربوهيدات الكلية |
74 غم |
| الياف |
8 غم |
| البروتبن |
21 غم |
| الدهون |
49 غم |
|
|
|
| Weight |
239g |
| Calories |
867Kcal |
| Total Carbs |
74g |
| Fiber |
8g |
| Protein |
21g |
| Fats |
49g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 5 اشخاص |
| مدة التحضير 75 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
