| القيم الغذائية حبة البركة (قزحة) | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 15 غرام |
| السعرات الحرارية | 51 سعر حراري |
| الدهون | 3 غم |
| الكوليسترول | 0 ملغم |
| الصوديوم | 23 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 7 غم |
| الالياف | 2 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 5 غم |
| البروتين | 3 غم |
| البوتاسيوم | 42 ملغم |
| الفسفور | 57 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |