| القيم الغذائية زبادي (ياغورت) قليل الدسم | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 245 غرام |
| السعرات الحرارية | 154 سعر حراري |
| الدهون | 4 غم |
| الكوليسترول | 15 ملغم |
| الصوديوم | 172 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 17 غم |
| الالياف | 0 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 17 غم |
| البروتين | 13 غم |
| البوتاسيوم | 573 ملغم |
| الفسفور | 353 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |