| القيم الغذائية زبادي (ياغورت) بالفواكه خالي الدسم | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 245 غرام |
| السعرات الحرارية | 250 سعر حراري |
| الدهون | 3 غم |
| الكوليسترول | 10 ملغم |
| الصوديوم | 142 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 47 غم |
| الالياف | 0 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 47 غم |
| البروتين | 11 غم |
| البوتاسيوم | 478 ملغم |
| الفسفور | 292 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |