| القيم الغذائية زبادي (ياغورت) كامل الدسم مع الفواكه | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 245 غرام |
| السعرات الحرارية | 292 سعر حراري |
| الدهون | 8 غم |
| الكوليسترول | 22 ملغم |
| الصوديوم | 140 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 46 غم |
| الالياف | 0 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 46 غم |
| البروتين | 11 غم |
| البوتاسيوم | 468 ملغم |
| الفسفور | 287 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |