| القيم الغذائية بامية | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 100 غرام |
| السعرات الحرارية | 33 سعر حراري |
| الدهون | 0 غم |
| الكوليسترول | 0 ملغم |
| الصوديوم | 7 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 7 غم |
| الالياف | 3 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 4 غم |
| البروتين | 2 غم |
| البوتاسيوم | 299 ملغم |
| الفسفور | 61 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |