| القيم الغذائية بذور السمسم كاملة | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 28 غرام |
| السعرات الحرارية | 160 سعر حراري |
| الدهون | 14 غم |
| الكوليسترول | 0 ملغم |
| الصوديوم | 3 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 7 غم |
| الالياف | 4 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 3 غم |
| البروتين | 5 غم |
| البوتاسيوم | 135 ملغم |
| الفسفور | 181 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |