| القيم الغذائية سمك الهامور (القُشر) | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 259 غرام |
| السعرات الحرارية | 238 سعر حراري |
| الدهون | 3 غم |
| الكوليسترول | 96 ملغم |
| الصوديوم | 137 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 0 غم |
| الالياف | 0 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 0 غم |
| البروتين | 50 غم |
| البوتاسيوم | 1250 ملغم |
| الفسفور | 420 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | نعم |