| القيم الغذائية الارز الابيض (حبة طويلة) | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 95 غرام |
| السعرات الحرارية | 361 سعر حراري |
| الدهون | 1 غم |
| الكوليسترول | 0 ملغم |
| الصوديوم | 10 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 78 غم |
| الالياف | 2 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 76 غم |
| البروتين | 7 غم |
| البوتاسيوم | 26 ملغم |
| الفسفور | 112 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | لا |