| القيم الغذائية الارز الابيض (حبة متوسطة) | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 195 غرام |
| السعرات الحرارية | 702 سعر حراري |
| الدهون | 1 غم |
| الكوليسترول | 0 ملغم |
| الصوديوم | 2 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 155 غم |
| الالياف | 3 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 152 غم |
| البروتين | 13 غم |
| البوتاسيوم | 168 ملغم |
| الفسفور | 211 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | لا |