| القيم الغذائية الارز الابيض (حبة طويلة) | |
| القيم الغذائية للحصة | |
| وزن الحصة | 185 غرام |
| السعرات الحرارية | 692 سعر حراري |
| الدهون | 2 غم |
| الكوليسترول | 0 ملغم |
| الصوديوم | 4 ملغم |
| الكربوهيدرات الكلية | 150 غم |
| الالياف | 3 غم |
| كربوهيدرات صافيه | 147 غم |
| البروتين | 14 غم |
| البوتاسيوم | 322 ملغم |
| الفسفور | 283 ملغم |
| مناسب لمرضى السكري | لا |